近日，一项关于职场白领压力的问卷调查显示，近5000位网友的投票中，97%的职场人士称“有压力未解决”。其中，30%的人已经觉得压力十足，快喘不过气了。

不过，有信心正确面对压力、处理压力的白领也占了大多数，八成以上的被调查者表示能正视压力，认为“态度决定一切”。

此次调查共收到近5000位网友的投票。其中绝大多数来自深圳，工作三年以内的占总人数的45%；参与人员所在企业类型中，民营/私营企业占半数。收入在2000元以内的占34%，2000－3000元的占24%，3000－5000元的占26%，16%的人月收入超过5000元。

 “你觉得有压力吗？”97%的职场人士回答非常肯定，只是每个人承受压力的程度不同。其中，67%的人觉得有压力，但是自己可以调节。30%的人已经觉得压力十足，快喘不过气了。只有3%的人觉得还好，没什么压力。

最直接根本的压力来源在哪里呢？调查显示：在经济方面，住房、教育和医疗成为深圳白领最担心的负担。而在工作中，对自己前途的担忧，是31%白领的压力来源。领导的忽视和不重用，也让16%的白领觉得很有压力。

那么对于职场压力，又有多少人能坦然面对呢？调查显示：有88%的人能调整好心态正视压力，认为“态度决定一切”。其中，23%的人选择以平和的心态拥抱压力；27%的人选择用积极乐观的态度来战胜压力，38%的人认为保持健康，学会放松是面对压力的正确态度。而采取视而不见、得过且过消极态度的只有12%。

该调查显示，沉重压力确实已严重影响了一部人的身心健康。有18%的人感觉自己已身心俱疲。觉得还可以，只是偶尔有些烦躁、愁闷的占78%。认为当前状况良好，没什么压力的只占总数的4%。

压力导致的健康问题有哪些呢？容易疲倦，缺乏精力、情绪低落、易急躁，发脾气是职场人最常见的三大症状，分别有21%、19%和16%的职场人觉得在工作和生活中会出现类似情况。觉得自己忧愁，难以快乐、容易忘事也占14%和11%不等。另外，工作效率低下和与人沟通越来越少和脸色不好并且容易生病等也是沉重的职场压力带给白领的后遗症。

（文章来源：四川工人日报）